ЖИТЬ ИНТЕРЕСНО

Мандала - это «то, что окружает центр». Мандала пришла из древнеиндийской мифологии и нашла свое сокровенное приложение в буддизме. Это изображение схемы Вселенной, символизирующее сферу обитания божеств. Традиционная форма мандалы имеет внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг. Внешний круг – Вселенная, внутренний круг – божества, будды. Квадрат между кругами поделен на центр и четыре направления, соответствующие сторонам света. Все сегменты своего цвета: синий соответствует центру, белый – востоку, желтый – югу, красный – западу, зеленый – северу.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. От этого часто страдают личные отношения. Осознайте, что вам дороже - любить или доказывать, причиняя боль и вызывая раздражение. Очень часто "правда" не стоит отношений.  2. Перестаньте все контролировать. Принимайте людей такими, какие они есть, их не переделать, учитесь ладить. Обстоятельства тоже не всегда предсказуемы - решайте проблемы по мере поступления и не берите на себя все - всю работу, всю заботу, все дела. Перфекционизм в быту освобождает как от пыли, так и от теплых отношений. 

Я узнала новое модное слово - фрирайтинг.  С самим явлением сталкивалась и оно очень интересное, но названия я не знала. У Джулии Кэмерон «Путь Художника. Ваша творческая мастерская» это называется УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ, но суть та же, разговор с самим собой - особый ритуал, освобождающий мысли, упражнение на каждый день.